VTEM skitter

Porada na wyciągnięcie ręki
zadbaj o siebie już dziś

VTEM skitter

poznaj zasady
zdrowego żywienia

VTEM skitter

Poradź się eksperta
i zainwestuj w zdrowie

½ szklanki wody i 1/2 łyżeczki sody. Jeśli nastąpi odbicie do 90 sekund to żołądek jest prawidłowo zakwaszony. Jeśli dłuższy czas , trzeba zakwaszać. 

Od ilości kwasów zależy jak czy będzie zaburzone trawienie, refluks, odbijanie, wzdęcia, gazy, niestrawione resztki w stolcu. 

Zakwaszamy pijąć wodę z cytryną lub octem jabłkowym- 1/4 szkl. wody +1-2 łyżki octu jabłkowego na 10-15 minut przed jedzeniem. Należy zaczynać od małych ilości octu i zwiększać stopniowo. 

Umów wizytę korzytając z formularza kontaktowego

Dbajmy o swoje zdrowie, wizyta u dietetyka to zmiana na lepsze